近日，在“河南省第十三屆老年人體育健身大會持杖健步走交流活動”中，我市民盟盟員，原市九中美術(shù)教師何廣欣斬獲了三枚金牌和一枚銀牌，又一次在省級比賽中為我市贏得了榮譽。不僅展現(xiàn)了我市民盟盟員的風(fēng)采，也激發(fā)了更多老年人健身的活力，促進了我市老年健身事業(yè)的進一步發(fā)展繁榮。

何廣欣是名副其實的運動健身達人，雖然在此次比賽所有參賽選手中何廣欣年齡最大，但在運動場上他獨領(lǐng)風(fēng)騷，令其他參賽選手只能望其項背。這驕人的成績背后離不開他十年如一日的堅持鍛煉。

何廣欣今年70歲，現(xiàn)為中國國家書畫院國畫委員會理事，河南省美術(shù)家協(xié)會會員，河南省書法家協(xié)會會員。其作品曾多次在省級及以上重大賽事中脫穎而出，獲得榮譽。何廣欣認為要畫好國畫和寫好書法，首先要有健康的體魄，因此退休后他特別重視對身體的鍛煉，長期堅持每天在固定的時間跑步、快步走、做俯臥撐，從不間斷。何廣欣還有一項拿手本領(lǐng)“蹦臺階”，每天早上跑步之后，都會在一個五六十層的臺階上蹦三趟，速度之快、動作之利，讓很多年輕人也自嘆不如。有一次何廣欣和一個二十三歲的武警小伙比蹦臺階輕松的贏了對方。有一個外國小伙不服要和何廣欣比蹦臺階，最后輸?shù)眯姆诜坏貌幌蚝螐V欣豎起大拇指。

積極應(yīng)對人口老齡化，提高老年人的生活質(zhì)量是當(dāng)下社會一個重要的主題。讓老年人身體康健、精神愉快則是提高老年人生活質(zhì)量的核心訴求。何廣欣老人精神矍鑠，精力充沛，透過他我們看到了一個健康快樂、充滿活力的老年形象，這些主要得益于何老堅持鍛煉身體的好習(xí)慣。希望何老能夠繼續(xù)堅持下去，并帶動身邊更多的老年人積極鍛煉身體，為我市老年健身事業(yè)的更進一步發(fā)展和提高老年人生活質(zhì)量努力做出新的貢獻。

（民盟平頂山市委）