5月9日下午，民盟河南省委生態(tài)文明建設(shè)工作委員會聯(lián)合金水區(qū)衛(wèi)生和計劃生育委員會在人民路街道辦事處舉辦“盟動中原——健康教育進社區(qū)”知識講座公益活動。旨在充分發(fā)揮民盟資源優(yōu)勢，貫徹落實全國衛(wèi)生與健康大會精神，努力實現(xiàn)“健康河南”奮斗目標(biāo)，營造科學(xué)文明健康的生活環(huán)境。參加講座的有轄區(qū)各行業(yè)的部分代表及轄區(qū)部分新市民群眾代表共計50余人。

為普及轄區(qū)新市民心理健康及心肺復(fù)蘇急救知識，邀請了鄭州市中醫(yī)院平玉娟教授和張亞靜老師，講解了《如何緩解減壓力，建立良好人際關(guān)系》和心肺復(fù)蘇急救知識。講座伊始，平教授緊緊圍繞“如何看待壓力”、“壓力是怎么產(chǎn)生的？”、“皮質(zhì)醇對大腦的影響”、“壓力改變大腦結(jié)構(gòu)”以及“如何為自己減壓”等話題，全面分析，深入講解。

為時兩個小時的講座，全場保持著安靜專注的氛圍，講者激情澎湃，聽者聚精會神。平教授根據(jù)人的生理、心理特點，運用有關(guān)心理教育的方法和手段，來保持與促進人們的心理健康，并通過生活中的小例子，深刻闡述了人際關(guān)系和諧的重要，因此人們之間可以互相關(guān)心，互相愛護，互相幫助，這樣就可以降低心理壓力，化解心理障礙，有利于心理健康。因其通俗易懂，直接明了的講解內(nèi)容更是贏得了場內(nèi)陣陣掌聲。張亞靜老師帶來的心肺復(fù)蘇急救現(xiàn)場演示更是生動形象，醫(yī)用假人做示范，受到了轄區(qū)群眾的好評和積極配合，好多年輕人都踴躍上臺參與心肺復(fù)蘇急救學(xué)習(xí)，老師在一邊耐心細(xì)致的做指導(dǎo)。