近日，在“河南省第十三屆老年人體育健身大會(huì)持杖健步走交流活動(dòng)”中，我市民盟盟員，原市九中美術(shù)教師何廣欣斬獲了三枚金牌和一枚銀牌，又一次在省級(jí)比賽中為我市贏得了榮譽(yù)。不僅展現(xiàn)了我市民盟盟員的風(fēng)采，也激發(fā)了更多老年人健身的活力，促進(jìn)了我市老年健身事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展繁榮。

何廣欣是名副其實(shí)的運(yùn)動(dòng)健身達(dá)人，雖然在此次比賽所有參賽選手中何廣欣年齡最大，但在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上他獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，令其他參賽選手只能望其項(xiàng)背。這驕人的成績(jī)背后離不開(kāi)他十年如一日的堅(jiān)持鍛煉。

何廣欣今年70歲，現(xiàn)為中國(guó)國(guó)家書(shū)畫院國(guó)畫委員會(huì)理事，河南省美術(shù)家協(xié)會(huì)會(huì)員，河南省書(shū)法家協(xié)會(huì)會(huì)員。其作品曾多次在省級(jí)及以上重大賽事中脫穎而出，獲得榮譽(yù)。何廣欣認(rèn)為要畫好國(guó)畫和寫好書(shū)法，首先要有健康的體魄，因此退休后他特別重視對(duì)身體的鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持每天在固定的時(shí)間跑步、快步走、做俯臥撐，從不間斷。何廣欣還有一項(xiàng)拿手本領(lǐng)“蹦臺(tái)階”，每天早上跑步之后，都會(huì)在一個(gè)五六十層的臺(tái)階上蹦三趟，速度之快、動(dòng)作之利，讓很多年輕人也自嘆不如。有一次何廣欣和一個(gè)二十三歲的武警小伙比蹦臺(tái)階輕松的贏了對(duì)方。有一個(gè)外國(guó)小伙不服要和何廣欣比蹦臺(tái)階，最后輸?shù)眯姆诜坏貌幌蚝螐V欣豎起大拇指。

積極應(yīng)對(duì)人口老齡化，提高老年人的生活質(zhì)量是當(dāng)下社會(huì)一個(gè)重要的主題。讓老年人身體康健、精神愉快則是提高老年人生活質(zhì)量的核心訴求。何廣欣老人精神矍鑠，精力充沛，透過(guò)他我們看到了一個(gè)健康快樂(lè)、充滿活力的老年形象，這些主要得益于何老堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。希望何老能夠繼續(xù)堅(jiān)持下去，并帶動(dòng)身邊更多的老年人積極鍛煉身體，為我市老年健身事業(yè)的更進(jìn)一步發(fā)展和提高老年人生活質(zhì)量努力做出新的貢獻(xiàn)。

（民盟平頂山市委）